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北京助孕备孕期,这5个细节要留意,你做到了几
文章来源:http://www.mybbq.cn  发布日期:2019-03-08
  很多夫妻结婚后都被父母各种催促:啥时候给我们抱孙子?什么时候给我们抱外孙啊?然而代孕大计划,想的容易实现难。   不要以为照抄网络上琳琅满目的“营养套餐”去吃饭,听听音乐暂时缓解一下工作压力,戒烟戒酒戒咖啡,在不熬夜了……做到这些就能完事OK了。   代怀孕,可不是那么简单说有就能有的,很多生活中被我们忽视的细节问题,也会成为要代孕宝宝的绊脚石:   1.夜里睡觉开不开灯?   古人讲究“日出而作,日落而息”,规律的生活使人健康、精神焕发,经常熬夜的话,会影响生育能力。   曾有一份报告显示,我们夜间使用的灯光,有抑制睡眠激素(褪黑素)生成的作用,而这种激素能保护女性卵子不受自由基侵蚀。所以,如果正值代代代孕期,晚上睡觉最好关灯,并且在相对安静的空间睡够起码8小时。   2.代代代孕期间如何运动?   代代代孕期坚持适当锻炼,可以促进机体代谢,增强母体的身体素质,同时提高性机能,为受精卵提供优质的卵细胞。   但前提是适当的锻炼,如果运动过量,比如长时间进行长跑、游泳练习,超过5小时,女性代怀孕的几率非但不会提升,还会降低。   所以提倡低强度运动,比如快步走、悠闲地骑单车、练瑜伽等。   3.你有吃早餐的习惯吗?   孕前3个月时间里,夫妻二人都需要注意饮食的多样化,多摄入对身体有益的营养,身体有个好的状态,才能更好地代孕。尤其是早餐,一顿不吃就会使人头昏脑涨、思路不清、脚步不扎实,更严重的还会影响女性的生育能力。   4.大型食北京助孕备孕期,这5个细节要留意,你做到了几肉性鱼类能不能吃?   当然不能吃。大型食肉性鱼类,比如金枪鱼、旗鱼、鲨鱼等,处于海洋生物食物链中顶端位置,唯有它们可以吃,但其它鱼类吃不得它们,所以这一类鱼体内的有毒物质会比较高,例如汞。堆积在人的血液中,会影响生育。   5.男上女下是最佳受孕体位?   代代代孕期除了调整饮食、作息、心态等问题,如何同房有利于受孕也是很多夫妻关注的。   长久以来,人们有个误区,认为男上女下体位最容易受孕,而实际上,起到关键作用的是同房时间和频率,并非体位。在女性排卵期适当增加同房次数,代怀孕几率大一些。
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